Jak na funkční TRÁVENÍ?

Pokud nám dobře nefunguje trávení, je potřeba se na něj podívat z různých úhlů pohledu.

Trávení značí – strach, nejistotu, nestabilitu, neschopnost přijímat nové a vzdát se starého, nadbytek jídla, nesprávná kombinace, plísně a toxiny ve střevech, překyselení. V žaludku je také spousta nestrávených myšlenek, psychická zátěž v životě.

Na prvním místě je potřeba našemu trávení odlehčit pomocí stravy. Vyřadit těžko stravitelná jídla – maso, uzeniny, bílé pečivo, koláče, sladkosti, čerstvou zeleninu – pokud ji taky špatně trávím. Spíše preferujeme lehce stravitelnou stravu – kaše, dušená zelenina, luštěniny, tofu, jogurt, rýži – vždy v menším množství a jíst jen tehdy, pokud máme hlad. Zaměřujeme se na jednoduchost ve stravě a jídlo jíme v klidu!

Hodně také doporučuji mít půldenní půsty – pít jen čerstvou zeleninovo-ovocnou šťávu, max 4 dcl např. mrkev, celer, řervená řepa, jablko a začít jíst až od oběda. Samozřejmě hodně pít čistou vodu. Takto pomůžu žaludku strávit to, co ještě nestávilo, odlehčíme organismu a našim orgánům a tím pomůžeme strávit i naše nestrávené myšlenky.

Pro dokonalou očistu a odlehčení, doporučuji přidat kvalitní doplňky stravy a detoxikační čaje – čaj Gonseen, Cleanseen, Čokoseen, Lovseen, Yamseen, natírat trávení deo kuličkou, bahenní maskou, dynamik krémem. Všechny produkty pomáhájí jak s pychikou, tak trávením a díky Archeabakterii, která  neustále čistí naše buňky od jedů, toxinů a dalších škodlivin, si pomáháme udržovat zdraví na vysoké úrovni.

A v neposlední řadě vyřešit naši příčinu tohoto problému – co nemůžu strávit? Co mi problém (situace) ukazuje? Koho nemůžu strávit a proč?  Je dobré začít sám u sebe, analyzovat své myšlení, jednání, své pocity. Jít do meditace a uvolnit se. Pokud jsem ale v problému, vždy je lepší navštívit zkušeného terapeuta, který mi tuto situaci pomůže rozzuzlit, vidět „nadhled svého problému“ a odstranit a rozpustit příčinu. Tím se Vám uleví, upraví trávení a můžete se posunout dále.

Jsem osobní terapeutka a nutriční koučka. Mým posláním je být Vaším průvodcem a podporou při uzdravování těla, duše a mysli a hledat souvislosti a příčiny problémů- zdravotních, finančních, vztahových. Zabývám se koučinkem a poradenstvím pro zdravý, vědomý a aktivní životní styl, terapiemi pro odblokování energetických bloků při zdravotních a psychických potížích, podporuji projekt "Zdravá snídaně do každé rodiny" a projekt "Vědomá a zdravá rodina" a provázím maminky během těhotenství pro zdravý vývoj miminka.

Pošlete nám váš dotaz

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zobrazit Všeobecné obchodní podmínky včetně informací o zpracování osobních údajů.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zobrazit Všeobecné obchodní podmínky včetně informací o zpracování osobních údajů.