Koučink zdravého životního stylu pro ženy

Dostaňte svoji váhu a zdraví trvale pod kontrolu!

 

Změna stravovacích návyků je proces - dlouhodobá cesta, kdy měníme zastaralé návyky, odstraňujeme zaběhnuté vzorce chování, které máme od dětsví, co nás učí rodiče nebo své vlastní návyky z dospělosti ať už je to ranní pití kávy na lačno, závislost na cukru nebo jiné potravině, nepravidelnost v jídle nebo večerní přejídání, nedostatečná vůle vydržet, přejídání se nebo cokoliv jiného.

Správné a přirozené a zdravé stravovací návyky jsou tím nejlepším řešením pro Vaše zdraví a kondici. Nabízím Vám individuální poradenství ke zdravému životnímu stylu a trvalému snížení či udržení Vaší hmotnosti a pevného zdraví.

Cílem konzultace je získat při osobním pohovoru od klienta co nejvíce informací o jeho problémech a životním stylu a pochopit jeho stav a situaci. Snažím se také dozvědět, jaký je klientův cíl a jeho motivace, protože je to jedním z klíčových prvků v jeho úspěšnosti. Poté je možné dát komplexní doporučení na změnu nejen stravování, ale i životního stylu.

Co Vás čeká při konzultaci se mnou?

  • analýza životního stylu, stravovacích zvyklostí a pitného režimu
  • analýza zdravotních problémů a hledání její příčiny
  • analýza zaběhnutých programů, vzorců, přesvědčení
  • úprava jídelníčku na míru
  • sestavení individuálního nutričního programu na míru dle Vašeho zdravotního stavu a Vašich finančních možností
  • tipy a návody pro zlepšení zdraví, výkonu a psychiky
  • odborný dohled až do požadovaného výsledku

Další kroky naší společné spolupráce...

  • osobní nebo skype setkání 1x za 14dní - 1x za měsíc na 30 min (osobní setkání pouze ve Zlíně)
  • založení klientské karty
  • zhodnocení výsledků
  • analýza jídelníčku, pitného režimu, psychiky
  • motivace, inspirace, doplnění pro další kroky ke zlepšení
  • dlouhodobá podpora a vedení
  • pravidelné vzdělávání

Co můžete očekávat od společné spolupráce?

  • individuální přístup
  • dlouhodobé a pravidelné poradenství
  • zvýšení vitality, výkonnosti a energie a radosti ze života
  • koncepce hubnutí a uzdravování organismu vytvořená na základě vědeckých výzkumů a klinických studií
  • výsledky 2-4 kg a 2-4 cm po obvodech za měsíc
  • udržení dosažených výsledků
  • úspora v domácím rozpočtu

Cena konzultace 650,-Kč/hod -  individuálně

500,- Kč/hod - po skype

Konzultace probíhá individuálně ve Zlíně nebo po skype.

Zkušenosti mých klientů

Libuško velké díky za to že jsi a že dokážeš pomoci ostatním lidem tak jako mě co se týče zdravého životního stylu a stravování. Líbí se mi tvůj komplexní pohled na celou problematiku od A až do Z. Už než jsem tě poznal jsem začal cvičit jógu, začal hubnout a snažil se o lepší životní styl. Dospěl jsem do bodu kdy už se mi nedařilo více zhubnout a stabilovat váhu. Díky tvým postupným a nenásilným úpravám a radám týkajících se stravovacích návyků a dílčím úpravám jídelníčku jsem za rok zhubnul dalších 7kg čistého tuku a přidal 3kg svalové hmoty aniž bych na tom intenzivně pracoval a jsem si vědom že pořád je co zlepšovat. Velmi se mi líbí například svačinové proteinové tyčinky a koncept jednoduché ale zdravé snídaně a také podpůrných prostředků od Dr. Nony a další vychytávky, které průběžně lovíš z klobouku jako překvapení. Především jde ale o tvé know-how úpravy vhodných návyků, postupné rušení zlozvyků a pozitivní a lidský přístup k lidem a jejich problémům. Díky za to, že jsi a těším se na další zlepšováky na poli odkyselování mého organismu, čištění střev, snižování vnitřního tuku a zvyšování svalové hmoty :-)) Všem doporučuji průběžné konzultace a kontroly a každý ať si zvolí tempo, které mu vyhovuje ale hlavně ať vede sice k pomalým ale trvalým pozitivním změnám života, kondice a zdraví, Marek

Marek Votavawww.localproperty.cz, jednatel a majitel

Libuško, děkuji Ti, že jsi mi přišla do cesty. Jako vytížená podnikatelka, maminka 2 dětí jsem postupně přibrala 10 kg. Díky tvému programu, úpravě jídelníčku, terapiím, podpoře a vedení se mi podařilo zdravě a radostně zhubnout celých 10 kg a váhu si dodnes držím. Cítím se plná energi, ráno se mi chce vstávat a přichází mi nové nápady a impulsy do mého podnikání. Děkuji.

Lucie, Zlínmajitelka kosmetického salónu

Jsem nadšená z tvé spolupráce. Nejdříve mě zaujala jen motýlí terapie, ale ty víš, co je přesně potřeba změnit a doporučila jsi mi buněčnou výživu,aby se mé zdraví zlepšilo. Díky Tobě se mi podařilo nejen zhubout 5 kg čistého tuku, detoxikovat tělo, ale si i vyřešit dlouhodobou zácpu, akné a neustálou únavu. Děkuji Ti Libuško!

Anna, Uherský Brod